Прочитај ми чланак
(Телеграф.рс, фото: С. Пикула)
Представљамо вам момке који својим начином вежбања никог не остављају равнодушним, чинећи да немогуће изгледа толико лако да се помислите: “Хеј, па ово и ја могу!“
На први поглед обични и једноставни момци као и већина других, али већ при првом контакту са справама на тренингу постаје вам јасно да их не зову без разлога српски “Спартанци”.
Представљамо вам момке који својим начином вежбања остављају без даха и чине да немогуће толико изгледа лако да помислите: ”Хеј, па ово и ја могу!”
Можда и можете, али само да покушате, јер ћете врло брзо схватити да је потребно много времена, труда, и одрицања да би стали ”раме уз раме” с овим ”ванземаљцима”.
– Први, основни и најважнији корак јесте да сами са собом разграничите шта у ствари желите и који вам је циљ. То је уједно и најтеже у свему овоме. После тога треба да одржите чврсту вољу и успех је загарантован.
Многи се питају како успевамо са три-четири тренинга седмично да издржимо све напоре, али не знају да за нас нема одмора и да минимум два пута дневно, седам дана у недељи, тренирамо без обзира на временске услове – каже Ненад, један од оснивача покрета који је заживео од пре две године.
Иако су им тренинзи смисао живота, далеко од тога да су ”Спартанци” запоставили остале животне ”ставке”, пре свега образовање. Ненад је на првој години Војне академије, његовим стопама би требало да крене и Милан, који је на завршној години средње школе, док најстарији међу њима Стефан успешно студира дизајн.
Једном речју − момци за пример.
– Да би успели у свему овоме ипак је потребно много одрицања. Ми смо се ограничили на релацији вежбање, школа и одмор и за сада успевамо у томе. Када радимо вежбе у парку људима који посматрају чини се да је врло једноставно, али у ствари није.
– За сваку нову вежбу ми одвојимо две до три недеље како бисмо је усавршили. Битно је поставити циљ и коначан резултат ће на крају доћи – истакао је Стефан, можда и најспремнији ”Спартанац” у групи, који је објаснио и начин на који вежбају.
– Наши тренизи нису исти. Морамо их мењати с времена на време у зависности од тога шта радимо. Понекад је довољно 45 минута ефективног рада са паузама од по неколико секунди, али исто тако када радимо вежбе за снагу, тренинзи трају по два сата са паузама од по неколико минута.
Сарађују са браћом Русима!
На питање да ли сарађују са неким другим сличним групама, добили смо потврдан одговор.
– Често узимамо неке вежбе од Руса који такође повремено копирају нас. Доста квалитетних тренинга може да се нађе на интернету, али ти је некако најмилије да сам направиш своју вежбу. Онда будеш и те како поносан – сматра Ненад, који додаје:
– Код нас не постоји такмичење, али у свету је то одавно популарно и чак има и Светско првенство које ће бити ове године у Норвешкој. Нажалост, ми још немамо екипу за такмичење, али се надам да ће је бити у догледно време.
Ови момци су привукли пажњу јавности због тога што тренирају по целом граду. Највише по парковима, међу којима предњачи онај на Ташу, где ”Спартанци” и проводе највише времена.
– Тамо имамо све што нам је потребно, као што су вратило и разбој. Уколико су ту још и карике и висеће мердевине, онда је то пун погодак. То су основне ствари на којима изводимо вежбе – истакао је Стефан, који је напоменуо и то да се њиховој групи често прикључују и почетници који желе да вежбају.
– Милан и Ненад најчешће воде рачуна о почетницима који нам се придруже. Сви тренинзи са нама су бесплатни и овим путем позивамо све који су заинтересовани да нам се прикључе.
Позив који свакако треба размотрити.
