Подешавања / Settings

У ово доба године разни вируси вребају, између осталог аденовируси, а посебно су незгодни јер их обилачно прати велика температура. Имунитет као штит од вируса не гради се преко ноћи, али јасно је да нарочито сада треба да га јачамо. Добра ствар је да су ту намирнице које дословно бустују имуносистем. Цитруси Витамин Ц помаже […]

Зима је време прехлада и грипа, стога би у том периоду требало да највише бринемо о храни коју уносимо у организам. Шипак Са својом комбинацијом слатког и киселог укуса, шипак је врло посебно воће које садржи мноштво витамина Ц. Његове семенке се могу додати у јогурт, салату или једноставно конзумирати самостално. Уз то садржи и […]