Прочитај ми чланак

Новак и уметност стања ума

0

351215026570b8951ed4c0368116527_w640

У последње две године, најбољи тенисер света Новак Ђоковић је практично недодирљив, а сам је рекао да игра најбољи тенис свог живота.

Знаци да би Ђоковић могао да доминира светом тениса појавили су се 2011. године, када је после историјског тријумфа у Дејвис купа са репрезентацијом Србије уписао 41 тријумф заредом и седам титула. Зауставио га је тек Швајцарац Роџер Федерер у полуфиналу Ролан Гароса.

Био је то најбољи низ на почетку сезоне још од 42 победа Џона Мекинроа 1984. године, а од тада је Новак постао све снажнији. Београђанин тренутно има дупло више бодова од свог најближег ривала на АТП листи Ендија Марија, а прошле године га је у походу на календарски Грен слем зауставио Стан Вавринка у финалу Ролан Гароса.

Управо трофеј са најпрестижнијег турнира на шљаци је једини који фали у колекцији српског тенисера. Међутим, пред почетак сезоне на шљаци, Новак истиче да није опседнут успехом у Паризу.

„Не волим реч ’опсесија’, зато што је не стварају праве емоције. Ролан Гарос је моја велика жеља и циљ. Искрено, нисам имао никакве проблеме у свом размишљању да бих себи то заиста рекао. Осећам да сам у последњих неколико година успео да истренирам свој ум да остане колико је год то могуће у садашњем тренутку и фокусира се на оно што је следеће. Наравно, као и сви остали тенисери, размишљам унапред и покушавам тако и да планирам. Али, када морате да функционишете као људска машина, морате да радите то само у садашњем тренутку. Када дође време, размишљаћу о томе много више него што је случај сада“, истакао је Ђоковић.

Уместо тога, пред Мастерс у Монте Карлу, који је почео у недељу, објаснио да му вера у моћ ума и холистички приступ како тенису, тако и животу, омогућавају да стално буде на високом нивоу и издржи велики притисак који доноси то што је најбољи на свету.

„Верујем у моћ ума, и то много. Када бисмо сви тренирали своје умове као што тренирамо своје мишиће и тело, сматрам да бисмо постигли свој максимални потенцијал. Не знамо колико бисмо могли да постигнемно све док немамо такав приступ да увек желимо да еволуирамо и напредујемо“, нагласио је Новак.

Српски тенисер је такође истакао да верује у снагу свог ума и визуализације у свакодневном животу.


„Знам да не могу физички да утичем на наредни дан или оно што ће се десити у наредним недељама или месецима. Али, могу да пошаљем добре вибрације будућности и онда урадим све што је у мојој моћи да бих се спремио. Онда, када дође тренутак, покушаћу да искористим своју прилику“, рекао је Новак, „То је стање ума, холистички приступ животу који ми омогућава да испуним свој потенцијал као људско биће, кроз сваки аспект мог бића, не само физички, већ ментално, емотивно, спиритуално. Покушавам да будем дисциплинован по питању различитих вежби које радим на дневном нивоу, које чине да се осећам добро, мирно и срећно. На крају дана, то је и сврха живота, имати унутрашњу мирноћу, бити срећан, радити оно што волиш и уживати у сваком тренутку овог живота“.

Ђоковић на трећи Мастерс сезоне стиже са низом од 28 победа и једног пораза. Од почетка године је освојио титуле у Дохи, Аустралијан Опену, Индијан Велсу и Мајамију, и свестан је да не сме себи да допусти да му ниво игре падне.

„Срећом, нисам доживео велики број пораза последњих година и играм најбољи тенис свог живота. Све је то дошло као последица година посвећености, еволуције, раста, разумевања себе као особе и тенисера и добијања максимума из мог тима, који је развио одличну стратегију и рутину која ми омогућава да будем на високом нивоу током целе сезоне. То је оно што ме одржава на првом месту. Ако не наставим да играм тако константно, свестан сам чињенице да постоје други тенисери који ће ме изазвати“, рекао је Новак.

Српски тенисер је слободан у првом колу у Монте Карлу, а у другом га чека сусрет са бољим из дуела у којем се састају Чех Јижи Весели и Тејмураз Габашвили из Русије.

 

Извор: Б92